_2.jpg&w=3840&q=75)
15.02.2021
Våren är en välkommen tid, oavsett var man bor i världen. Hur kan du få ut så mycket som möjligt av den här förnyelsens tid? Läs våra fem bästa enkla utomhusaktiviteter:
1. Trädgårdsskötsel för din sinnesfrid
Om du frågar en hortonom så kommer du höra att det är en vetenskap att odla en trädgård. Även amatörer kan få ut mycket av att sköta om växter, och du kanske till och med blir expert på det. Att få lite jord på händerna är ett bra sätt att komma tillbaka till grunderna, och många tycker att det är väldigt avkopplande.
Om din trädgård är tom så är det här en bra tid att plantera lite blommor. Ett bra tips är att ta råd från experter. Din lokala trädgårdsbutik har sannolikt kunnig personal som kan hjälpa dig att lyckas med ditt trädgårdsarbete. Glöm inte att du kan också hitta en hel del information på internet och på växternas etiketter i butiken. Har du redan några växter i åtanke? Var särskilt uppmärksam på om blommorna eller växterna föredrar skugga eller direkt solljus och hur ofta de behöver vattnas.
Oroa dig inte om du inte har så mycket utrymme. Krukväxter kan vara lika vackra när du dekorerar din uteplats, balkong eller din fönsterbräda. Och det är nog en bra idé att förbereda dem utomhus om du kan. Oavsett hur försiktig man är vill man slippa städa upp jord från golvet.
2. Vårpicknick
Att äta är ett utmärkt sätt att umgås med familj och vänner, speciellt när det är bra väder. Allt du behöver är en filt att sitta på, lite god mat och människor att dela det med. När du planerar en picknick är det viktigaste att hålla maten fräsch, att ta med bestick och att inte glömma något att dricka. Ambitiösa kockar kan anpassa nästan vilken mat som helst så att den inte behöver hållas väldigt varm eller kall. Särskilt vid varmt väder är det trevligast med lätta måltider som sallader och smörgåsar. Även en kall soppa kan vara uppfriskande, till exempel en spansk gazpacho.
I många städer går det att få mat levererad. Så varför inte beställa mat? Då kan alla välja vad de vill ha från menyn. Se till att vara tydlig med vart maten ska levereras. Av den anledningen är det ett bra alternativ att ha picknick nära där man bor. Då kan du använda en hemadress för leveransen, men fortfarande njuta av maten i en lokal park eller någons trädgård.
3. Koppla av med en promenad
Du har antagligen redan funderat på att ta en promenad utomhus, även om du inte gjort det ännu. Men som med många planer på att bli mer aktiv kanske du fokuserar för mycket på att planera ett träningsprogram eller schemalägga promenader.
Du behöver inte stressa för att få lite friskluft. Att ta en promenad kan också vara en oplanerad och spontan aktivitet. Det kan vara lika trivsamt ensam som med gott sällskap. Allt du behöver är kläder som passar vädret och lite tid.
Om du är ambitiös kan du leta upp lokala vandringsleder eller parker. Om inte det är ett alternativ kan du välja att känna friheten i att bara gå hemifrån och utforska området där du bor. Kom ihåg att hålla dig till trottoarer och se upp för bilar om du bor i ett område med trafik. Och titta på saker med nya ögon – du kommer säkert göra nya upptäckter eller känna lugnet i att bara vara.
4. Kreativitet i solen
Det här är den enklaste våraktiviteten av alla. Vad gillar du att göra? Många tillbringar mycket tid med sina telefoner och datorer. Om dina aktiviteter oftast inkluderar en skärm – finns det något sätt du kan variera dig på? Fundera på ditt nästa äventyr utan att använda Google (åtminstone till att börja med). Eller skriv ner med penna och papper vilka mål du vill uppnå.
Att ta med sig aktiviteter utomhus är ett jättebra sätt att få det bästa av två världar. Att sätta upp ett staffli utomhus och måla kan vara ett roligt sätt för konstnärliga personer att få lite sol. Kanske har du en hög med böcker som du tänkt läsa? Lägg ut en filt eller sätt dig i en solstol och kom ikapp med ditt läsande. Har du en ny hobby du vill prova? Gör det – du kan sticka eller virka utomhus.
Möjligheterna är ändlösa. Se bara till att kolla väderprognosen så att din nya hobby inte sköljs bort av ett skyfall. Om prognosen är lite osäker är det nog bra att ta med ett stort paraply – bara för säkerhets skull.
5. Energigivande upplevelser med utomhussporter
Utomhusmiljöer och idrott går hand i hand. Om du tränar inför en tävling eller vill prova på något nytt så är våren definitivt rätt tid för idrott. Kommer du ihåg hur roligt det var att bara sparka boll som barn? Du kan återuppleva din ungdom med bara en fotboll och ett sinne för humor.
Varje land har sina varianter av idrotter, och ibland kräver de ingen utrustning alls. I allmänhet är spel där man kastar något ett bra val och kan vara roligt för både vuxna och barn. Till exempel kasta ringar, kasta hästskor, eller frisbeegolf. Kägelspel har en historia som går tillbaka till det gamla Egypten. Finland har en egen variant som kallas mölkky. Du kanske vill använda en klubba? Prova krocket.
Oavsett vad du väljer att göra ska du tänka på säkerheten först och inte glömma att ta det lugnt och bara ha kul. Våren är också en bra tid att påbörja ett nytt projekt eller en ny hobby. Du kanske har drömt om ett växthus eller att börja åka motorcykel? Ta reda på hur ett privatlån kan hjälpa dig att tillbringa mer tid utomhus.
.jpg&w=3840&q=75)
